Noël et la nouvelle année approchent et cette année va être particulière. Combien il est important de prendre le temps de célébrer ! Mais célébrer quoi, et comment ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet article un peu spécial, qui parle de cultiver la...
Et c’est reparti pour un tour ! Qui dit re-confinement dit un certain nombre d’heures coincés à la maison. Que faire de tout ce temps et comment l’utiliser au mieux ? Nous avons tous 24 heures dans une journée. Alors pourquoi avons-nous si souvent l’impression que le...
Qui suis-je ? Bien des choses influencent la perception de soi : nos rôles sociaux, notre connaissance de soi, nos relations aux autres, qui nous aimerions être… Réfléchissons ensemble sur la notion d’identité : Rôles et identité Personnalité et identité Etre, vouloir...
Dans cet article de blog, je mets régulièrement à jour des ressources téléchargeables pour les Leaders et Dirigeants d'équipe, d'entreprise, d'association. Chaque ressource se veut simple : le concept est expliqué en bref, puis détaillé pour les utilisateurs - qu'ils...
Ce titre est volontairement provocateur puisqu’il ne veut pas vraiment dire grand-chose : en effet, qu’est-ce que le succès ? Avec une leçon de botanique, je vous propose de nous interroger sur la définition du succès, ce qui le freine, et quelques clés pour avoir du...
En 2013, après une expérience de management éprouvante, je découvre le coaching : une démarche qui me permet de mettre des mots sur des émotions et des processus internes, un espace pour mieux me connaître et avoir des clés pour naviguer la relation à l’autre… Article...
Construire son futur, c’est tirer des leçons du passé, faire le tri, rêver le futur et se mettre en action après avoir compté le prix. « Il est bon de prévoir et de se souvenir, un œil dans le passé, et l'autre vers l'avenir » - Publius Syrus Tirer des leçons du passé...
C’est l’acceptation de soi qui permet des relations saines et harmonieuses avec les autres. Nous verrons dans cet article l’importance de s’accepter, comment remplir notre réservoir émotionnel, poser des limites et bien plus encore. S’accepter Remplir son réservoir...
Nos émotions sont-elles un allié ou un ennemi ? D'ailleurs, de quelles émotions parlons-nous, comment les écouter et les réguler ? Quelles émotions ? Savoir écouter ses émotions Les émotions se régulent Quel est le loup que vous nourrissez ? Se plaindre nuit gravement...
Découvrez comment identifier les sources de votre stress et mettre en place les moyens de le réduire, par la gestion de votre temps, une bonne hygiène de vie et d’autres solutions. Ca me stresse ! Comment diminuer le stress « Pour moins de stress, ayez une bonne...