J’entends régulièrement ce cri du cœur « J’en ai marre… » suivi généralement de différentes prises de position : « je craque », « j’arrête », « je dois prendre soin de moi »... A l’heure où j’écris cet article, je ne suis pas très loin de ce ressenti, et c’est donc...
« Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? » C’est souvent l’une des premières questions que nous posent les nouvelles personnes rencontrées. Mon parcours est loin d’être habituel, et dans cet article je vous présente en quoi consiste les différents métiers que j’exerce, à...
Le perfectionnisme, je connais bien. Il m’aide parfois, il me pourrit la vie à d’autres moments. Cet article concerne toutes celles et ceux qui se sentent bloqués par leur désir de faire – et d’être – irréprochables en toute circonstance. Je lui oppose...
Ah l’échec, on ne l’aime pas. Que ce soit dans nos projets professionnels, un élan vers une nouvelle passion, le risque d’une nouvelle relation, un changement de vie… il y a tant de choses pour lesquelles nous nous limitons parce que nous avons peur de l’échec. Dans...
Suite à mon article « Prendre des décisions », j’ai reçu un email de Patrick Blelly, un ami qui a été pilote de ligne. J’ai trouvé sa réponse tellement intéressante et inspirante que je lui ai demandé l’autorisation de publier son texte, quasiment en l’état. Je le...
C’est une problématique que je retrouve très régulièrement dans le coaching : la difficulté à prendre des décisions. Je continue de m’interroger sur la question - et la réalité est souvent bien plus complexe que la théorie - mais je souhaite dans cet article commencer...
J’ai été harcelée. A deux reprises. Dans cet article, je prends le parti de parler à la première personne, et de vous partager comme je l’ai vécu, ce qui m’a permis d’en sortir et ce que j’en ai appris. Article de Ketsia BONNAZ, publié le 31 janvier 2022 La...
Les mots… Certains libèrent, d’autres blessent. Certains donnent sens, d’autre sèment la confusion. Finalement, les mots ne sont que des outils qui nous permettent de comprendre, de se comprendre soi-même, et de tenter se faire comprendre à d'autres. Je vous invite...
Souvent dévalorisée comparée à la passion du sentiment amoureux, l’amitié est pourtant un élément nécessaire à notre vie. Mais finalement, qu’est-ce qu'elle est, et comment créer des amitiés saines et durables ? Mais qu’est-ce que c’est ? Différents niveaux d’amitié...
Je vous propose dans cet article une excursion un peu différente, au royaume de nos 5 sens. Il y a évidemment leur utilité pratique et corporelle : l’odorat, le toucher, l’ouïe, la vue et le goût nous permettent de prendre des informations sur le monde autour de nous...