Profil de personnalité avec le MBTI

Si notre personnalité est infiniment riche et unique, des modèles de personnalité peuvent nous permettre de mieux nous comprendre et mieux nous relier aux autres. C’est ce que je vous propose dans cet article articulé autour du MBTI, l’indicateur de type de Myers-et Briggs. Venez y découvrir quatre composantes de votre personnalité et ce que ce cela dit de vous !

    1. Une théorie de personnalité
    2. Vers où est orientée mon énergie ?
    3. De quel type d’information j’ai besoin pour avancer ?
    4. A quoi fais-je confiance pour prendre mes décisions ?
    5. De quelle manière le monde a-t-il besoin d’être organisé ?
    6. S’ouvrir à la différence

Article de Ketsia BONNAZ, publié le 30 janvier 2025.

 

1.      Une théorie de personnalité

« Je suis une créature merveilleuse* ! »

Voilà ce avec quoi j’aimerais débuter cet article. Nous sommes des êtres merveilleux, et je suis persuadée que personne ne vient au monde sans qu’il n’y ait une raison. Même si certains traits de notre personnalité peuvent nous faire souffrir, nous frustrer, ou nous dégoûter, aucune personnalité n’est mauvaise en soi – c’est l’expression de notre personnalité (notre caractère) qui peut être jugée, et non la structure de la personnalité.

En tant qu’êtres humains, nous sommes à la fois très similaire et absolument unique ! L’indicateur de personnalité MBTI va mesurer quatre éléments de personnalité, qui ne tiennent pas compte de notre expérience de vie, de nos valeurs, de l’impact de la culture dans laquelle nous avons grandi, etc. Nous sommes chacun étonnamment complexes et spéciaux.

Alors pourquoi essayer de se mettre dans des boîtes, ou juste prendre la peine d’essayer de se reconnaitre dans tel ou tel profil s’ils ne permettent pas d’expliquer la complexité de qui on est ? A ces questions tout à fait valides, je réponds en disant simplement qu’apprendre à se connaitre, même de manière partielle, permet de mieux se comprendre, s’accepter, et découvrir des clés pour développer ses zones de limites. Et cela permet d’identifier certains des points qui nous différencient des autres et savoir comment mieux entrer en communication avec eux. J’ai des témoignages à la pelle de personnes qui ont vécu comme une libération de pouvoir mettre des mots sur une manière de leur propre fonctionnement, ou qui ont pu sortir du jugement de leurs collègues ou conjoint en les acceptant dans leurs différences, afin de mieux vivre ensemble.

Cette démarche de mieux se connaitre est avant tout un chemin que l’on décide d’emprunter, ou pas. De même que les saisons s’enchaînent au fil du temps, nous changeons nous-même : nous développons de nouvelles manières de nous exprimer, nous arrivons aussi à nous comporter différemment parce que nous voyons les limites de notre fonctionnement naturel. Se connaitre est donc comme un trésor à découvrir dans un mouvement de perpétuellement recommencement.

>> Et vous ? Allez-vous emprunter ce chemin ?

 

2.      Vers où est orientée mon énergie ? Extraversion/ Introversion

 L’indicateur de type de Myers et Briggs porte le nom de ses deux créatrices, Katherine Briggs et sa fille Isabel Briggs-Myers. Dans les années 1940, les deux femmes vont s’approprier les théories de la personnalité du psychologue Suisse Carl Jung pour les vulgariser, et permettre d’identifier 16 types de personnalité au travers de 4 dimensions (voir image ci-contre) :

Votre type de personnalité se définit par le biais d’une questionnaire, accompagné d’un entretien de découverte. Je suis certifiée depuis 2020 pour utiliser ce modèle et s’il vous intéresse, pour vous, votre couple ou à offrir, n’hésitez pas à prendre RDV avec moi, je me ferai un joie de vous accompagner dans cette démarche !

Le premier élément de personnalité de ce modèle concerne notre rapport au monde, la manière de tirer notre énergie, qui sera en Extraversion ou en Introversion.

Les personnes en Extraversion ont un élan vers le monde extérieur, la rencontre, le mouvement. Après une journée bien fatigante, ces personnes vont avoir besoin d’être en contact avec d’autres pour recharger leurs batteries. Les Extravertis ont tendance à s’exprimer spontanément et parfois bruyamment, quitte à couper la parole aux autres, et ils aiment passer à l’action rapidement.

A l’opposé, les personnes en Introversion ont un monde intérieur très riche qu’ils n’estiment pas forcément nécessaire de partager avec les autres. On peut parfois penser qu’ils sont timides, mais c’est souvent juste parce qu’ils observent, qu’ils analysent, qu’ils organisent l’information. Lorsqu’ils ont fait le tour de la question dans leur tête, alors ils sont prêts à exprimer leur point de vue qui est souvent détaillé et riche. Leur énergie étant tournée vers leur monde intérieur, ils ont besoin de solitude, de silence et de temps pour retrouver leur énergie.

>> Alors, vous êtes plutôt Extraversion ou Introversion ?

Généralement à ce stade, vous me direz : mais je suis un peu des deux ! Alors oui, nous sommes tous un peu des deux, mais vous avez certainement un élan naturel, plus intense, vers l’un ou l’autre : l’extérieur, ou l’intérieur. Comprendre cette inclinaison naturelle vers l’Extraversion ou l’Introversion peut vous permettre de donner intentionnellement plus d’attention à vos besoins naturels : le contact et l’action ou le silence et la réflexion.

 

3.      De quel type d’information j’ai besoin pour avancer ? Sensation/ iNtuition

Selon le MBTI, nous avons tendance à collecter l’information sur le monde qui nous entoure de deux manières, qui sont appelées Sensation et iNtuition

Il y quelques temps, je discutais avec une amie que j’appellerai Jeanne, et qui est un excellent exemple d’une personne en iNtuition. Elle m’expliquait son désarroi face à certaines consignes qui lui étaient données : elle n’en comprenait pas le sens et la raison, et cela la bloquait totalement dans sa mise en action. Face à une tâche donnée, Jeanne a besoin de comprendre le sens et la vision globale dans laquelle s’inscrit ses responsabilités, et avoir une marge de liberté pour atteindre ses objectifs. C’est une jeune femme créative, pleine d’idées, qui aime faire du lien entre les différentes choses, comprendre les concepts, se projeter dans le futur, imaginer.

A l’opposé, il y a les personnes en Sensation. On utilise le terme Sensation pour caractériser les personnes qui vont naturellement collecter des informations sur le monde avec leurs 5 sens : ce qu’ils voient, ce qu’ils touchent, etc. Ce sont des personnes ancrées dans le présent : elles s’intéressent à la réalité, à la data, elles se concentrent sur les détails, elles aiment les consignes claires et précises, et tout ce qu’elles apprennent doit avoir une applicabilité concrète.

Les personnes en INtuition ont tendance à voir loin et large, à rechercher le changement, à innover. Les personnes en Sensation ont tendance à rechercher les faits, à s’appuyer sur leurs expériences passées et à poser la question encore et encore « mais à quoi ça va servir, en quoi cela améliore-t-il ce qui fonctionne déjà ? »

>> Alors, plutôt Sensation ou iNtuition ?

Vous penchez certainement pour l’une ou l’autre de ces descriptions opposées, mais je vous rassure, nous avons tous appris à faire un peu des deux. En être conscient mettra peut être en lumière des besoins que vous avez notamment dans la sphère professionnelle : un peu plus de liberté ou un peu plus de réalisme. Mais cela vous aidera aussi certainement à mieux travailler les uns avec les autres, en étant sensible à ce que chacun peut apporter : des idées et une vision d’ensemble, ou du concret détaillé.

 

4.      A quoi fais-je confiance pour prendre mes décisions ? Pensée (T)/ Sentiment (F)

Vous avez dû voir que les 16 profils du MBTI portent des lettres : E pour Extraversion, I pour Introversion. S pour Sensation et N pour iNtuition (et oui, le I est déjà pris par l’Introversion). En anglais, « pensée » se dit « thinking » et « sentiment » se dit « feeling » – pour favoriser la compréhension du modèle, toutes les langues utilisent les 8 lettres de l’anglais, d’où une Pensée en T et un Sentiment en F !

J’espère que vous êtes d’accord pour dire que chaque être humain possède à la fois un cerveau et un cœur, et que nous utilisons chacun l’un et l’autre. Mais lorsqu’une décision difficile doit être prise, nous aurons tendance à faire davantage confiance à l’un plutôt qu’à l’autre. Le MBTI utilise les termes de Pensée (T) et Sentiment (F) pour qualifier ce processus.

Pour prendre ses décisions, une personne en Pensée (T) cherchera à prendre de la distance concernant la situation pour appliquer un raisonnement logique, de cause à effet. Pour elle, la règle c’est la règle, traiter tout le monde de manière équitable est nécessaire. Avec ses amis, la personne en Pensée (T) va aider concrètement, proposer des solutions. Ce sont des personnes qui sont davantage orientées vers les tâches, les choses à faire, et qui peuvent avoir un œil critique qu’elles partagent assez facilement.

La personne en Sentiment (F) va appliquer la démarche inverse : pour prendre une décision, elle cherchera à se mettre au cœur de la situation, à comprendre chacune des personnes concernées, être à l’écoute de ses émotions et celles des autres, à rechercher le respect des valeurs profondes. Elle aura davantage tendance à plier la règle pour préserver l’harmonie et éviter les conflits. Elle montrera son amour à ses proches en faisant preuve d’empathie, de présence, de soutien. Elle est davantage orientée sur la relation.

Dit comme ça, on pourrait presque se dire que l’un est bon et l’autre mauvais, mais pas du tout ! L’un comme l’autre peut avoir des motivations saines, ou pas, et chacun vient avec des limites potentielles. Notre manière de prendre des décisions est aussi fortement influencé par la société qui a tendance à exiger que les hommes se comportent en Pensée (être logique, froid, direct) et les femmes en Sentiment (tenir compte des autres, être à l’écoute). Pourtant, le lien de cause à effet n’a rien de scientifique : des femmes peuvent tout à fait être dans un raisonnement logique et des hommes dans une démarche relationnelle. Je vous invite donc dans vos relations à faire abstraction des condamnations sur la manière de prendre nos décisions et d’accueillir la richesse d’autres manières de considérer les choses.

>> Alors, plutôt Pensée T ou Sentiment F ?

 

5.      De quelle manière le monde a-t-il besoin d’être organisé ? Jugement/ Perception

Attention, attention ! Les termes utilisés dans le MBTI peuvent prêter à confusion et il faut nous assurer d’être en accord sur les définitions des mots. Ici, le Jugement ne fait pas référence à la critique ou la manière de mettre les gens dans des boîtes.

Les personnes en Jugement aiment contrôler leur environnement : elles organisent, elles planifient, elles aiment terminer ce qu’elles ont commencé. Avec elles, on sait à quoi s’en tenir : il y a un plan, une to-do list qui est généralement respectée, des étapes qui sont balisées.

Les personnes en Perception aiment garder les options ouvertes le plus longtemps possible, réagir avec spontanéité, allier plaisir et travail.

La notion de stress est fondamentale pour cette dimension : les personnes en Jugement vont tenter d’éliminer tout stress en cadrant et planifiant, mais pour les personnes en Perception, le stress est l’élément nécessaire qui les fera aboutir : sans le pic d’adrénaline de la deadline ou de l’horaire qui arrive, ils continueraient d’explorer de nouvelles idées.

Dans les familles, la tendance naturelle à l’un ou l’autre est souvent marquée : un enfant en Jugement aimera sa chambre bien rangée, fera ses devoirs dès que possible pour ensuite pouvoir se relaxer et aura tendance à vouloir connaitre le programme des choses. Un enfant en Perception fera probablement tout à la dernière minute mais pourra tout de même obtenir de bons résultats le bougre, il aura tendance à laisser trainer ses affaires et les perdre, et il sera en rébellion contre les cadres très stricts.

>> Alors, plutôt Jugement ou Perception ?

Mon invitation est de faire preuve de bienveillance envers ceux qui sont différents de vous sur ce domaine, et garder une chose importante : le MBTI peut fournir des explications sur une tendance, mais il n’est jamais une excuse pour ne pas faire d’efforts. Nous sommes tous capables d’apprendre à faire différemment !

 

6.      S’ouvrir à la différence

Nous avons découvert dans cet article 4 éléments de personnalité contenus dans le MBTI. Si je récapitule, le MBTI permet de comprendre les manières d’être soi, il nous permet de mieux nous accepter, d’être davantage intentionnel à nourrir nos besoins profonds, identifier les choses que nous avons besoin de développer. Il est aussi très utile pour mieux comprendre les autres : son conjoint, ses enfants, ses collègues de travail, ses amis, la voisine du dessous, etc.

Chacun des 16 profils MBTI est composé de 4 éléments représentés par 4 lettres, et il se définit avec un questionnaire professionnel suivi d’une réflexion personnelle et d’un auto positionnement. Une ressources assez fiable sur les 16 types de personnalités est le site 16personalities.com.

Honnêtement, je ne vous recommande pas les tests gratuits en ligne qui sont très peu fiables. Si vous souhaitez creuser la question, n’hésitez pas à prendre RDV avec moi, il y a beaucoup, beaucoup plus à y découvrir que les quelques pages d’article de blog !

En résumé, chaque profil va se positionner entre :

  • Extraversion-Introversion : notre énergie est tournée soit vers le monde extérieur, la rencontre, l’action, ou vers notre monde intérieur, la réflexion, le silence.
  • Sensation-INtuition : nous collectons les informations sur le monde soit en étant orienté vers les faits, le détail, le concret, soit en étant orienté vers l’image globale, le lien avec d’autres concepts, l’imagination.
  • Pensée (T)-Sentiment (F) : nous prenons nos décisions en suivant un processus logique et rationnel en étant orienté vers la tâche, ou alors en suivant un processus relationnel qui favorise le maintien de l’harmonie dans le groupe et le respect de valeurs.
  • Enfin, Jugement et Perception : nous aimons que notre monde soit organisé, planifié, contrôlé, arriver à finir les choses pour les personnes en Jugement, ou alors que le monde soit flexible, spontané, fluide pour les personnes en Perception.

Je suis toujours épatée lorsque je fais le MBTI avec des couples et des équipes de constater la richesse de la complémentarité que cela crée, comme en témoignent deux de mes clients :

« C’est la meilleure préparation de couple que j’ai jamais eue ! »

« Notre travail d’équipe a fondamentalement changé suite au MBTI en équipe, c’est génial ! »

C’est avec cela que j’aimerais terminer cet article : à la lumière de ce que vous avez lu et de toutes les autres différences que vous pouvez noter, comment pouvez-vous vous assurer de sortir de votre zone de confort, d’écouter les voix de ceux qui ne pensent pas comme vous et d’étoffer votre propre manière de percevoir le monde, et d’interagir avec lui ?

S’ouvrir à la différence, ce n’est pas seulement accueillir l’autre, c’est aussi s’enrichir soi-même !

 

Notes :

    • * La Bible, Psaume 137
    • Crédit photo d’introduction pixabay.com, images MBTI protégées

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Ketsia Bonnaz

Ketsia Bonnaz

Coach, Formatrice, Consultante

 « Développer les potentiels » est ma passion… et mon ambition.

J’aime être catalyseur de développement, qui permet de passer de l’idée à la réalité.

Je vous accompagne à déterminer où vous êtes, où vous désirez aller, et passer de l’aspiration à l’action. Le coaching, la formation et la consultance me permettent de puiser dans des méthodologies et des outils variés afin d’aborder chaque situation avec créativité, et vous proposer des solutions adaptées et pertinentes.

 Je suis à votre écoute, en alignement avec mes valeurs d’intégrité, de respect et d’espoir.

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